Вы оказались в ситуации тревожности. Что делать? Стоять дрожать, заикаться, повторяя, извините, я волнуюсь? Может быть просто начать плакать? Нет. Это конечно не выход. Выход из такой ситуации учились находить семиклассники 30 сентября в ходе интерактивной игры с элементами тренинга "Как справиться с тревожностью". Семиклассники определили для себя понятие "тревожность", обсуждали ситуации, которые вызывают у людей тревожность, вспоминали моменты, когда тревожились сами. Педагог-психолог Гляковская Инна Здиславовна познакомила ребят со способами преодоления напряженного состояния, научила ребят навыкам саморегуляции. В итоге ребята пришли к выводу, что в любой ситуации нужно находить положительный момент и радоваться жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий